6 consejos para estudiar en casa.

Estudiar en tiempos del Covid-19.

Ten en cuenta estos seis consejos que tenemos para ti:

  1. Lee y toma notas con el fin de generar tu propia comprensión de un tema (Penn, 2020). En muchas ocasiones, como estudiantes, se nos olvida que la explicación, esquematización, palabras claves y anotaciones que nos brindan los profesores, ¡es de ellos! Por eso, a la hora de repasar no les entendemos. Si esa información no se adecua según nuestra perspectiva no sirve de mucho. En internet puedes encontrar varios ejemplos de cómo tomar apuntes o aprender a realizar diferentes tipos de esquemas (mapas conceptuales, mentales, cuadro sinóptico, diagramas de árbol, etc.) Esto es importante para formarse una intencionalidad, es válido preguntarse ¿por qué debo de aprender esto?, ¿por qué en ese orden?, entre otras. De esta manera seremos capaces de relacionar diferentes conceptos e inferir nueva información.
  2. Repasa tus sesiones de estudio en espacios cortos de tiempo (Penn, 2020). A veces, uno puede pensar que no es necesario repasar lo visto en la clase o que un tiempo prolongado de estudio antes del examen es suficiente. En ambos casos estaríamos cometiendo un error. De acuerdo con Penn, es mejor tener espacios cortos, estos pueden oscilar entre los 20 a 25 minutos con respecto a las sesiones de estudio. Te puedes dar cuenta que es más fácil hacerte a la idea de estudiar en espacios cortos, ya que los espacios largos uno se puede aburrir o distraer con mayor facilidad.
  3. Asocia lo estudiado con algo práctico u otros temas de relevancia en tu vida. En muchas ocasiones nos olvidamos de las cosas porque no las asociamos a nuestra realidad o a algunas cosas que tienen importancia en nuestra vida (series, películas, caricaturas, novelas, etc.) Un ejemplo sencillo, sería los viajes en el tiempo, hay teorías que permiten explicar cómo sería posible un viaje en el tiempo y/o las consecuencias de viajar en el tiempo. Una asociación, sería entender las teorías que sirven de sustento o averiguar si hay una teoría que sustente los viajes en el tiempo de Avengers: Endgame.
  4. Socializa lo que vas aprendiendo y aplícalo a diferentes circunstancias. Según Nonaka y Takeuchi (1995, citado en Meñaca, Cazallo y Medina, 2017), el conocimiento también se origina cuando se platica con otras personas y se aplica en la solución de diferentes situaciones. Por lo mismo, una forma de socializar el conocimiento es con tus propios compañeros de clase y por medio de las redes sociales. También se puede hacer este ejercicio con tus docentes y, tal vez, otra forma es con tus familiares, amistades y conocidos que no tienen una relación directa con lo que estudias. Cuando uno es capaz de explicarle a la otra persona un tema de forma sencilla y entendible, eso significa que uno ha adquirido dicho conocimiento.
  5. Redacta tus propios textos. Un mal hábito que surge con las TIC es, justamente, copiar y pegar, independientemente del problema del plagio y los derechos de autor. Cuando uno es capaz de enfrentar a la hoja en blanco y plasmar nuestras propias ideas, uno se obliga a ordenar y darle coherencia para que la otra persona pueda entender adecuadamente lo que se quiere transmitir. La gente que piensa bien, escribe bien (Ogilvy, 1982 citado en León, 2020).
  6. Realiza procesos de autoevaluación (Penn, 2020). Un error muy común es pensar que uno sabe o domina un tema, una forma práctica de evitarlo es haciendo procesos de autoevaluación (por ejemplo el ejercicios de las 3Q [qué sé, qué dice el texto, qué aprendí]) u otros similares. En el fondo, lo significativo es recordar que “no es lo que crees que sabes lo que importa, es lo que puedes demostrar que sabes.” (Penn, 2020).

Mediante el APP Emprender de la Sunat, emprendedores podrán emitir comprobantes de pago electrónicos. Nuevo servicio reduce costos de los contribuyentes y está disponible las 24 horas del día, asegura el organismo recaudador.

Los emprendedores ya pueden emitir sus comprobantes de pago electrónicos desde un celular (smartphone) utilizando el APP Emprender, de la Superintendencia Nacional de Aduanas y de Administración Tributaria (Sunat), aplicación que permite realizar esas transacciones sin costo alguno, de manera virtual y desde cualquier lugar.

Este nuevo servicio, que puede usarse las 24 horas del día, puede beneficiar principalmente a los más de 336 mil emprendedores de todo el país, entre ellos, las micro, pequeñas y medianas empresas que, por su frecuencia de emisión, no requieren de un operador de servicios electrónicos.

¿Cómo acceder a APP Emprender?

Para poder emitir una factura o boleta electrónica desde un celular, primero se debe instalar el APP Emprender en el smartphone, descargándolo previamente desde las tiendas virtuales de Play Store y App Store, y luego dar “clic” a la opción de emisión de comprobantes.

Luego, se debe registrar los bienes o servicios que ofrece el negocio, en el “catálogo de productos” de la aplicación, con la finalidad de hacer más fácil y rápida la emisión de los comprobantes de pago.

Cuando se concrete la venta o se brinde el servicio, solo deberá seguir los siguientes pasos:

  1. Consignar el DNI o RUC del cliente.
     
  2. Agregar el bien o servicio adquirido, a partir del catálogo.
     
  3. Verificar los datos consignados.
     
  4. Finalmente, dar clic a emitir la factura o boleta electrónica.

¿Qué ventajas ofrece la factura o boleta electrónica?

Según indica Sunat, el flujo para emitir la factura o boleta electrónica no solo es rápido e intuitivo, sino también permite enviar inmediatamente el comprobante de pago al cliente, mediante el correo electrónico o WhatsApp, reduciendo la necesidad de contacto y contribuyendo de esa manera a mitigar los riesgos de contagio del Covid-19.

El uso de los comprobantes de pago electrónicos permite a las empresas ahorrar los costos de manejar documentos físicos (impresión, almacenaje y control), mejorar la productividad y facilitar el cumplimiento tributario, resaltó el ente recaudador.

¿Qué otras cosas permite APP Emprender?

Cabe indicar que el APP Emprender también permite a los emprendedores conocer la situación tributaria de su negocio, ingresar a su buzón electrónico, consultar el RUC, comprobantes de pago, declaraciones y pagos, y generar el reporte tributario para terceros.

Asimismo, recibir alertas y/o recordatorios para cumplir oportunamente sus obligaciones, e informarse sobre los beneficios tributarios para las mypes.

Aprende a ser más productivo.

5 prácticas que te ayudarán a cambiar.

¿Te ha pasado que aplazas y aplazas las cosas que tienes que hacer? ¿Te has dado cuenta que a veces esto coincide con un periodo de estrés y que por lo general, después de postergar, te sientes mucho peor? Pues bien, existe una práctica llamada procastinación, que explica perfectamente el hábito y por qué lo hacemos, muchas veces como una manera de defendernos ante periodos emocionales complejos.

La palabra procrastinar se ha puesto muy de moda en los últimos años. Sin embargo, es una palabra con muchos años de significado. Tanto es así que proviene del latín “procrastinare” y significa dejar para otro día las cosas que sabes que tienes que hacer en el presente.

¿Cómo nos ponemos activos y dejamos de procrastinar?

De acuerdo al director de investigación e innovación del Centro de Plenitud Mental de la Universidad de Brown, Judson Brewer, podemos dejar de procastinar si le ofrecemos una mejor recompensa a nuestro cerebro, lo que él llamó la Mejor y Más Grande Oferta.

La recompensa tiene que ser mejor que la sensación de «evadir», tiene que ser una que alivie los sentimientos desafiantes del presente y que tenga que ver con una decisión interna, y no dependiente de cosas externas.

De acuerdo a la doctora Olivia Remes, investigadora de salud mental en la Universidad de Cambridge, existen 5 prácticas que pueden ayudarte a dejar de procastinar:

1.- Actúa ahora y la motivación llegará

Ya sabes como es el dicho: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, pero entiéndelo no como dogma, sino porque simplemente no puedes saber cómo estarán mañana tus emociones. Comienza lo que tienes que hacer, aunque no tengas la motivación. Irónicamente te darás cuenta que cuando empieces, surgirá un impulso que te ayudará a continuar.

2. Equivócate

Si no puedes avanzar en lo que estás haciendo porque sientes que tiene que salir perfecto y por eso te paralices, olvídate. No necesitas hacerlo perfecto.

En lugar de esperar hasta que estés «mejor preparado» o hasta que «tengas ganas», simplemente hazlo. «Hacer las cosas mal te permite tomar acción y hace mucho más fácil seguir hasta el final, y siempre puedes refinar las cosas más tarde», explica la doctora Olivia Remes.

3. Aprende a tolerar la incomodidad inicial

Si las palabras «¡qué aburrido!» o un poco de intimidación comienzan a surgir, identifícalo y afróntalo. Si quieres superar la procrastinación, comienza detectando las emociones negativas y simplemente continúa con tu labor.

«A medida que aprendas a tolerar cada vez más esta incomodidad transitoria, el autocontrol se fortalece y comienzas a verte a ti mismo de una manera diferente. Comienzas a verte como una persona capaz. Y este es el lugar del cual surge la motivación«, agrega Remes.

4. Elimina el soñar despierto

¿Pasas mucho tiempo en redes sociales, sin razón real y objetiva? ¿Te pones a divagar o a soñar despierto con lo que te gustaría estar viviendo ahora? Por más adictivo que sea, evítalo.

«Frecuentemente, cuando soñamos despiertos, dirigimos nuestra atención hacia nosotros mismos, a objetivos no alcanzados o pensamos en nuestro yo idealizado que no corresponde con quienes somos ahora. Esto nos lleva a la reflexión, que puede convertirse en un terreno fértil para la depresión. El antídoto para esto es concentrarnos en el momento presente –la tarea que tenemos a mano o lo que sea que estemos haciendo», comenta Remes. 

5. Elige las emociones en las que quieres concentrarte

Finalmente, de tu paisaje interno de emociones, elige cuáles son las emociones en las que es mejor concentrarte. Elige no quedarte en la procastinación fácil, elige no quedarte en la incomodidad o aburrimiento y comprométete con lo que estás haciendo. 

El gran problema de la procrastinación es que lastra nuestra productividad hasta límites insospechados. Por tanto, si creemos que somos unos procrastinadores de manual, lo mejor que podemos hacer es coger el toro por los cuernos y buscar soluciones.

En definitiva, la procrastinación es un agujero negro para tu productividad. Evitar caer en la misma y aprender a combatirla es fundamental, sobre todo en estos meses de verano en los que hace tanta calor y nos da tanta pereza iniciar una tarea nueva.



Licenciada en Psicología.

Magister en Psicología de la UCV.

  • Capacitadora en liderazgo-Clima Laboral del Programa Presupuestal de Prevención y Tratamiento en el Consumo de Drogas – DEVIDA    Dre- Ancash.
  • Ex Docente en la Institución Educativa Emblemática Inmaculada de la Merced 2017-2018.
  • Ex Docente en la institución Educativa Especial N°01 Pública de Santa.
  • Ex Docente en la Institución Educativa Augusto Salazar Bondy.
  • Institución Educativa Especial N°01 Pública  2007-2009  
  • Acreditación en Programación Neurolingüística
  • Capacitada en de Coaching.
  • Implementación de Familias Fuertes
  • Implementación del Programa de Prevención y Tratamiento del Ministerio de Educación.
  • Entrenamiento Internacional de Terapia de Pareja.
  • Estrategias Innovadoras como Herramientas para la competividad.
  • Taller Frente a los Nuevos Retos en la Educación Latinoamericana.
  • Taller Escuela de Lideres Emprendedores.
  • Capacitación en Desarrollo de Habilidades.
  • Premio Institución Buen Desempeño en la I. E.  Especial N°01.
  • Diploma al Mérito por conformación  del equipo SAANEE de la UGEL-Santa  2008-2009.
  • Resolución de la I.E. Augusto Salazar Bondi por Buen Desempeño.   
  • Diploma por Buen Desempeño en la I.E. Especial N° 01.


Contador Público Colegiado con más de 20 años de experiencia en áreas tales como Contabilidad  General, Tesorería,  Cuentas por Pagar,  Reportes  e Inventarios Físicos.

  • Magister en Contabilidad con mención en Tributación.
  • Profesionista enfocado a la supervisión y control de la contabilidad hasta determinar el cálculo y la presentación de impuestos.
  • Atención a asesorías de tipo contable y tributaria. Contabilidad General.
  • Depuración de cuentas, amarre de cuentas, conciliaciones bancarias.
  • Registro contable para efectos fiscales.
  • Cierres fiscales mensuales y anuales.
  • Cálculo de impuesto   y declaración   de pagos   provisionales de IR, ESSALUD, IGV.
  • Dictado de cursos de actualizaciones contables y tributarias.
  • Integrante de Comité Interno de Acreditación de la Escuela Profesional de Contabilidad de la Universidad Privada san Pedro.
  • Integrante del Comité de Gestión de Calidad de la Facultad de Ciencias Económicas y Administrativas de la Universidad Privada San Pedro.
  • Manejo, coordinación y capacitación del personal a cargo.
  • Desarrollo  de  aplicaciones  informáticas.  Especialmente  en  el  ámbito contable.
  • Especialista en manejo de hoja de cálculo (Excel).
  • Experiencia en el proceso  de autoevaluación  y evaluación  externa con fines de acreditación de la Escuela Profesional de Contabilidad de  la Universidad San Pedro.
  • Asesor Contable  en  forma  independiente  de diferentes empresas.
  • Administrativo de la oficina de Recursos Humanos de la USP.
  • Docente  de  la  Escuela  Profesional  de Contabilidad de la USP.
  • Desarrollador de sistemas contables en diferentes empresas.
  • Diploma por realizar la investigación científica en el Programa de capacitación en investigación Científica durante el año 2016, mejor calificada.
  • Constancia de autoría del trabajo de investigación titulado “Infraestructura y rendimiento académico en instituciones educativas del nivel primario en Nuevo Chimbote, 2015”, publicado en el Volumen 8 N° 1 de enero – junio 2017 de la Revista oficial de Investigación Científica de la Universidad San Pedro “Conocimiento  para  el Desarrollo”,  revista indexada  en Latindex ISSN 2225-0794.
  • Resolución    de    Decanato    N°    084-2016-USP-FCEYA/D    Labor desempeñada que permitió cumplir con la meta trazada en acreditación de la Carrera Profesional de Contabilidad de la Faculta de Ciencias Económicas y Administrativas (19 de enero del 2016).


Bienvenido, soy Abner, Coach, Master Trainer en Neuro ventas y Master Scrum y me encanta ayudar a las personas, emprendedores y empresas a desarrollar sus productos, servicios, habilidades; con herramientas de Neurociencia, PNL, etc.

  • CEO en Abner Consultoría Asesoría https://www.abnercalderon.com/
  • https://www.picuki.com/profile/abner_calderon_coach
  • Embajador acreditado BiiA Lab (Business & Innovation Institue of America).
  • Parte del directorio de entrenadores de Jurguen Klaric certificado como Master Trainer en Neuro Ventas.
  • Embajador acreditado por la CIC Cámara Internacional de Conferencistas.
  • Vicepresidente de la ICB (International Chamber of Bussines).
  • Miembro del Círculo de la Excelencia ( Lidera Sin Limites).
  • Especialista en metodologías ágiles.
  • Especialista en Design Thinking es una manera de ofrecer una solución a un problema.
  • Coach, con más de 12 años de experiencia en la Industria.
  • Especialista en Neuro ventas
  • Especialista en proyectos de innovación y emprendimiento.
  • Especialista en Marketing.
  • Especialista en Liderazgo.
  • Especialista en Optimización de procesos.
  • Especialista en Desarrollo Personal.
  • Ex Coordinador de mantenimiento Ancash en High Service International SAC
  • Ex analista de producción en GERDAU Sider Perú S.A.A.
  • Conferencista reconocido en Perú, Chile y Brasil.


Licenciado en Administración

Con más de 14 años de experiencia en el sector financiero encargado de coordinar, supervisar y formar a los analistas de crédito grupal para el cumplimiento de metas en cartera y clientes, apegándose a la metodología definida para la colocación de los productos, partícipe en la elaboración de planes de ventas, con el propósito de asegurar la promoción, colocación y recuperación de los créditos otorgados a los clientes.

  • Consultor y Conciliador Financiero en INVERSIONES TU SOLUCION E.I.R.L.
  • Ex Analista de Créditos Pyme en la Caja Municipal de Ahorro y Crédito del Santa S.A.
  • Ex Coordinador de Créditos Administrador de Agencia en Entidad Financiera de Desarrollo para la Pequeña y Micro Empresa EDPYME EDYFICAR.
  • Ex Ejecutivo Comercial en TELEFONICA MOVILES S.A.
  • Ex Analista de Créditos Pyme en CREDICHAVIN S.A.
  • Ex Supervisor de Ventas TELEATENTO DEL PERU S.A.C.
  • Ex Coordinador de Créditos Administrador de Agencia en la Caja Municipal de Ahorro y Crédito del Santa S.A.
  • Analista Pequeña Empresa en la Caja Municipal de Ahorro y Crédito Sullana.
  • Docente de educación superior.

Desarrollador móvil experto en Android, IOS. Me apasiona las tecnologías disruptivas. He trabajado en proyectos nacionales e internacionales relacionados a tecnologías moviles, web, robótica, IA, entre otros.

  • Actualmente Lidero la comunidad Google Developers Group Chimbote (GDG Chimbote). 
  • Arquitecto Mobile en JassGroup TICS Empresa con sede en Chimbote, Perú, especializada en desarrollo de proyecto con tecnologías disruptivas.
  • Amplia experiencia en proyectos sobre:
    • Android[Java, kotlin]
    • IOS
    • Flutter[Dart]
    • Xamarin
    • Java
    • Python.
  • Gestor de diversos proyectos en el Perú y el extranjero.
  • Docente Auxiliar en la UNS de Chimbote.
  • Especialista en plataformas móviles.
  • Desarrollador de Software.

Ingeniero de Sistemas, con estudios técnicos en las ramas de computación e informática y contabilidad con conocimiento en las siguientes ramas:

  • Desarrollo de sistemas informáticos empresariales y plataformas Web bajo licencias Open Source y de lenguaje de programación como Python, PHP, Java.
  • Conocimiento en desarrollo web Full Stack utilizando herramientas como Jquery, Boostrao, Laravel, Git, RESTful y composer bajo el patrom MVC
  • Especialista en Microsoft office nivel avanzado.
  • Conocimiento sistemas operativos basados en Unix como Linux y MacOS
  • Especialista con 16 años de experiencia en instalación de servidores y redes de datos bajo plataformas Linux y Windows.
  • Especialista con 16 años de experiencia en Mantenimiento y reparación de equipos informáticos en general.
  • Estudios de Contabilidad con 10 años de experiencia en gestión pública y soporte al SIAF-SP.
  • Conocimiento de Diseño gráfico con herramientas como Photosho, Gimp, Ilustratos e Inkscape.
  • Más de 8 años como docente de educación superior.
  • Diplomado en SIAF-SP Universidad Nacional de Trujillo Extensión Universitaria
  • Diplomado en Ingeniería de Sistemas de Información  Universidad Nacional de Trujillo Extensión Universitaria
  • Diplomado en Gerencia Informática y Administración de Redes  Club Informático mundo Virtual Curso Superior Teórico Practico
  • Diplomado Administración De Empresas  Universidad Nacional de Trujillo Extensión Universitaria
  • Jefe de la Of. De Economía en el Hospital La Caleta de Chimbote desde febrero 2020 – Actualidad.          
  • Gerente General en KANZU Soluciones Informáticas desde enero 2018 – Actualidad
  • Of. de Economía – Soporte al SIAF-SP en el Hospital La Caleta de Chimbote de Marzo 2013 – Enero 2020
  • Asesor Contable y Tributario  en KABACON Enero 2014 – Octubre 2014   
  • Unidad de Personal – Desarrollo del sistema de Legajo en el Hospital La Caleta de Chimbote
  • Ex Asesor Comercial en venta de equipos informáticos en MASTER COPY Soluciones Integrales
  • Ex Responsable del Centro de Computo – Reparación y mantenimiento de equipos de cómputo e instalación de Redes en el Hospital La Caleta de Chimbote

  • Contadora Pública Colegiada
  • Mg. en Contabilidad con mención en Auditoria
  • Auditora Contable en la Universidad San Pedro
  • Docente universitaria desde el 2011
  • Ex asistente contable en SERVICIO DE LA MARINA
  • Ex asistente contable en SECOIN EIRL
  • Ex asistente contable en ASTILLERO S.A.
  • Ex Asistente contable en SEDACHIMBOTE
  • Ex jefe contable en FINCOPE S.A.
  • Ex Contadora de Ofic. OCI en el Ministerio de Salud
  • Ex Contadora en la Junta de usuarios del sector riego IRCHIM
  • Contadora Auditora Externo en la Asociación Autogestionaria de usuarios de agua COVARS
  • Jurado Evaluador de Tesis
  • Diplomado en Gestión Pública
  • Diplomado en Ofimática
  • Diplomado en Gestión Educativa y Administración
  • Diplomado en Especialización de impuestos a la renta
  • Especialización en Tributación Empresarial
  • Diplomado en Auditoría Financiera y Gubernamental
  • Gestora del proyecto de “Sensibilización de cultura tributaria y fiestas navideñas de la institución educativa n° 88409 el pedregal – Vinzos – Chimbote”
  • Reconocida por la universidad San Pedro en los 57 aniversario de la promulgación de la ley 13253 ley de profesionalización del contador público.

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